피로회복영양제1 비타민C 메가도스 시작한 이유, 효과와 몸의 변화 오늘 아침에도 영양제를 삼키다 목구멍에 딱 걸려서 물 한 컵을 허겁지겁 들이켰습니다. 나이가 50대에 접어드니 손바닥 위에 올라가는 알약 개수만 늘어나고, 목구멍은 예전처럼 시원스럽게 넘겨주질 못하더군요. 젊을 땐 야근에 술자리를 밤새 이어가도 다음 날 끄떡없었는데, 요즘은 아침에 눈을 뜨면 천근만근 무거운 어깨가 저를 천천히 제압하는 기분입니다. 그래서 몸 관리에 신경 쓰기 시작하면서 챙긴 것이 바로 비타민C인데, 챙겨 먹은 지 벌써 6년이 훌쩍 넘었습니다. 처음에는 약국에서 흔히 보는 1000mg 알약으로 가볍게 시작했지만, 3개월 전부터는 가루 형태의 3000mg 제품으로 바꾸면서 이른바 '비타민C 메가도스' 영역에 완전히 발을 들이게 됐습니다. 어쩌다 하루 총 6000mg까지 챙기게 됐는지, 그 .. 2026. 9. 13. 이전 1 다음
